Ómega 3 - A gordura desejada!!!

"As nossas mães e avós desde sempre dizem que devemos comer peixe porque nos faz bem. E elas têm toda a razão. 
Os portugueses consomem muito menos peixe do que deviam, apesar do consumo ser superior ao da média europeia (57 contra 21,4 quilos por ano). O peixe muitas vezes não faz parte da alimentação regular dos jovens, e este grande problema contribuiu, entre outras coisas para o aumento significativo do número 
de obesos em Portugal."

Leia o resto do artigo aqui: http://www.correiodominho.com/cronicas.php?id=3811

Por isso já sabe...

Se não consegue consumir as quantidades ideais de peixe por semana tome um complemento vitaminico de Ómega 3

Fonte: www.oriflame.pt

Wellness Kids

Segundo vários especialistas, os mais pequeninos também necessitam tomar suplementos alimentares para terem mais energia e crescerem mais saudáveis!


Já conhecem a gama Wellness Kids?

Fonte:www.oriflame.pt 

Batido Morango Wellness - Pasatempo

As saquetas do Batido de Morango Wellness já foram enviadas!

Bons batidos!!!

Diga-nos o que acharam!

Já tem a lista?

Fonte: www.oriflame.pt 

Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas - TODAS AS QUESTÕES

Com que rapidez posso verificar resultados?

Uma vez que o cabelo cresce cerca de 1 cm por mês e as unhas 3 mm, é necessário algum tempo até que os resultados sejam visíveis; certifique-se que toma as drageias todos os dias durante 3 meses. 

Eu não reconheço os ingredientes. O que são? São seguros?

Tratam-se de antioxidantes extraídos de pequenas maçãs verdes, aminoácidos (partes pequenas das proteínas), Vitamina C e Ferro. São extractos naturais, mas são nutrientes essenciais para a síntese da queratina (a proteína de que é feito o cabelo e as unhas) que ajuda o cabelo a manter-se saudável no escalpe.

Eu sou um homem calvo. Estes produtos vão-me ajudar?

O seu cabelo não vai voltar a nascer, mas a queda de cabelo vai abrandar se tomar o Complexo regularmente. Existem inúmeros medicamentos que o seu Dermatologista lhe pode prescrever, mas muitas vezes têm efeitos secundários. O Complexo Nutritivo Para Cabelo e Unhas não tem efeitos indesejados.

Posso tomar este Complexo por mais de 3 meses?

Faça uma pausa de 3 semanas e depois recomece a toma do Complexo.

Devo tomar as 2 drageias em simultâneo ou devo tomar uma de manhã e a outra à noite?

O melhor é tomar as duas drageias em simultâneo. O mais recomendado é tomá-las de manhã (ou quando tomar o seu Wellness Pack) de forma a criar uma boa rotina. É muito frequente esquecermo-nos de tomar os suplementos ou os medicamentos se não tivermos uma boa rotina. Isto pode afectar a eficácia dos produtos. 

Devo tomar as drageias enquanto como?

Não é necessário. Todos os ingredientes dissolvem-se na água, pelo que não terá problemas no que respeita a absorção dos mesmos.

O Complexo Nutritivo Para Cabelo e Unhas vai estimular o crescimento capilar em outras zonas do meu corpo?

Não! Apenas as hormonas podem fazer isso. As Procianidinas estimulam os cabelos da zona do escalpe a estar na fase anágena (crescimento) ou em telógeno (fase de repouso).

Fonte:www.oriflame.pt

Assegure o desenvolvimento saudável dos seus filhos

Fonte: www.oriflame.pt

E os vencedores são...

PARABÉNS AOS VENCEDORES!!!

Aguardo o vosso contacto para envio do prémio!

Modelo para perda de peso e bem-estar

O Mapa de Bem estar é um programa desenvolvido pelos Especialistas Oriflame, na área da saúde, que abre o caminho a um estilo de vida saudável. Inclui dicas de dietas, exercício fisico, comportamento e suplementos.

Um exemplo:

Fonte: www.oriflame.pt

Que tipo de perda de peso posso esperar ao usar o Batido Natural Balance?

Fonte: www.oriflame.pt

Gostavas de ter uma vida longa e saudável??

Então escolha o estilo de Vida Wellness!

Escolha as alternativas mais saudáveis em todas as áreas da sua vida e aproveite-as!!

Existem 4 factores determinantes para a saúde e longevidade.

São eles: dieta, exercicio, tabagismo e stress.

A baixa ingestão de calorias e um peso corporal saudável; a prática regular de exercicio fisico, não fumar e estar feliz e realizado irá ajudá-lo a percorrer um longo caminho!

Todos os dias são importantes!!

Todos os dias faz escolhas sobre o que comer, se deve praticar desporto ou não, como reagir a uma situação stressante, se deve consumir álcool ou não. A lista destas decisões quotidianas, que afectam a sua saúde, é interminável. Cada molécula que respira, bebe ou come afecta as células de forma imediata e os resultados revelam-se ao longo do temppo.  

Nunca é tarde demais para começar a fazer escolhas mais positiivas, porque cada dia, minuto e escolha são importantes! 

Começe hoje mesmo!!

Fonte: www.oriflame.pt

Indice de Massa Corporal

Sabes qual o teu Indice de Massa Corporal??

Calcula aqui!!

http://pt.oriflame.com/products/show-wellness.jhtml?tag=BMI

Um corpo de que se pode orgulhar...

...facilmente com os novos APARELHOS FITNESS!



A corda de saltar digital é ideal para o seu treino cardio diário. Pode facilmente controlar do número de saltos, distancia percorrida e calorias queimadas.
Materiais: ABS, PVC com visor LCD. Incluí manual e pilhas.
Código: 24949
Preço: 8,95€

Agora pode tirar as medidas do seu corpo e facilmente calcular o seu Índice de Massa Gorda, tudo isto apenas com esta fita métrica.
Materiais: caixa ABS, fita PVC. Não incluí manual.
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Preço: 3,95€

 
Dois Halteres de 0,5 kg com uma confortavel espuma para segurar melhor. Adicionar um elemento de treino de força para os braços ao treino aeróbico. 
Materiais: De ferro, Espuma EVA
Código: 24948
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Tonifique o seu corpo e aumente a sua força e flexibilidade com este Anel para exercícios Tonificantes. Vários exercicios para braços, pernas e zona abdominal. 29cm de diametro
Materiais: espuma EVA e fibra de vidro. Incluí manual de exercícios.
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Preço: 9,95€ 
Para comprares este e outros produtos com desconto, preenche um dos formulários do blog ou contacta-me directamente para o email tralhas.online3@gmail.com.


Fonte: www.oriflame.pt

É possível utilizar os Batidos Natural Balance da Wellness by Oriflame como substitutos de refeições?

Fonte: www.oriflame.pt

Passatempo - Batido de Morango :)

Quer experimentar uma saqueta do Batido Natural Balance de Morango??

PRÉMIO: 3 SAQUETAS DE BATIDO NATURAL BALANCE MORANGO 

Premiados: 3 pessoas escolhidas aleatoriamente

3 Passos Obrigatórios:
1º - Ser seguidor/a do Blog Corpo São...Mente Sã - 1 ponto

2º - Fazer LIKE na página do Facebook Ana ~ Oriflame - 1 ponto
3º - Partilhar este post no Facebook, Blog, etc - 1 ponto por cada partilha

Opcional - Inscrição validada na Oriflame no meu grupo - 5 pontos

Comentar neste post o Nome de Seguidor, nome no Facebook e link das partilhas!
 
Passatempo válido até dia 10 de Março em Portugal continental e Ilhas; Sorteio aleatório random.org

Fonte:www.oriflame.pt

Um sugestão de um batido SUPER SAUDÁVEL!!!
1 dose

Ingredientes:
1 colher (18g) do Batido Natural Balance Morango
150 ml de água ou leite magro
3-4 morangos


Preparação:

Misture todos os ingredientes num liquidificador e sirva o Batido num copo alto de vidro.

Calorias por Dose:
1 colher do Batido Natural Balance = 65 Kcal
150 ml de leite magro = 57 kcal
3-4 morangos = 20 Kcal
Total = 142 Kcal