Ómega 3 para crianças

Benefícios

• Os ácidos gordos ómega 3 de cadeia longa, tais como EPA e DHA, encontrados no peixe, são importantes para o desenvolvimento do sistema nervoso central, coração e olhos.

• Estudos mostram que os suplementos alimentares melhoram a atenção, o comportamento, a leitura e a escrita.
  

Ingredientes da mais elevada qualidade

Os produtos são fabricados na Suécia, em instalações certificadas GMP e usando apenas ingredientes da mais elevada qualidade. O óleo de peixe é proveniente de reservas sustentáveis do Oceano Pacífico e purificado em 5 fases, com a mais recente tecnologia.

Os produtos não contêm sabores artificiais, conservantes, açúcares, colorantes, materiais derivados de organismos geneticamente modificados, ou gelatina. As drageias do Multivitamínico e Mineral contêm xilitol, um adoçante natural, saudável para os dentes. O Ómega 3 contém óleo de limão para um sabor agradável.

Utilização

Tomar uma colher de chá (5ml) por dia.
Pode ser tomado directamente, colocado na sopa, saladas ou no pão.

Fonte:www.oriflame.pt

5 razões para comer "peixe azul"

Atum, sardinha, cavala, salmão, anchova... Reduzem o chamado colesterol mau e cuidam do seu coração.

Ingira-os, pelo menos, três vezes por semana.

As gorduras presentes no peixe azul estão associadas a uma menor mortalidade por doenças cardiovasculares e a uma maior esperança de vida.

Para além dos seus efeitos saudáveis sobre o sistema cardiovascular, os ácidos gordos ómega-3 também beneficiam o correto funcionamento e desenvolvimento do cérebro, ajudam a combater a psoríase, a osteoporose, a artrite reumatoide e os problemas de tiróide.

6. Combate o cancro

Os ácidos gordos ómega-3 reduzem o crescimento das células cancerígenas humanas e contribuem para a recuperação das defesas em diferentes tipos de tumores.

7. Bom na gravidez

Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard (EU A) concluiu que as mulheres que comem peixe azul durante a gravidez ajudam a aumentar a capacidade cognitiva dos seus bebés.

8. Beneficia a digestão

Facilita o trabalho digestivo do estômago, porque tem um baixo conteúdo de colagénio e porque as suas proteínas são pouco fibrosas. Para que não se torne pesado (mais difícil de digerir), evite fritá-lo ou

refogá-lo. É preferível cozinhá-lo na grelha, ao vapor, no forno ou em papillote.

9. Muita variedade

Não só de peixes mas também de formas de os cozinhar. Atum, cavala, salmão, sardinha, anchova, enguia... Todos têm doses elevadas de ácidos gordos ómega-3.

10. É muito completo

Existem centenas de receitas para o confecionar e inúmeras formas de o comprar, nomeadamente fresco, em conserva ou congelado.

Quer um complemento vitaminico de Ómega 3? Veja aqui

5 razões para comer "peixe azul"

Atum, sardinha, cavala, salmão, anchova... Reduzem o chamado colesterol mau e cuidam do seu coração.

Ingira-os, pelo menos, três vezes por semana.

As gorduras presentes no peixe azul estão associadas a uma menor mortalidade por doenças cardiovasculares e a uma maior esperança de vida.

Para além dos seus efeitos saudáveis sobre o sistema cardiovascular, os ácidos gordos ómega-3 também beneficiam o correto funcionamento e desenvolvimento do cérebro, ajudam a combater a psoríase, a osteoporose, a artrite reumatoide e os problemas de tiróide.

1. Tem gorduras boas

O aumento da quantidade de ácidos gordos monoinsaturados e de ácidos gordos poli-insaturados ómega-3 (presentes nos peixes azuis) na alimentação tem inúmeros benefícios para a saúde. De acordo com os especialistas, as gorduras boas estão associadas a uma menor mortalidade por doenças cardiovasculares e a uma maior esperança de vida.

2. Contém proteínas

Tal como a carne e os ovos, as proteínas do peixe contêm todos os aminoácidos essenciais de que o nosso organismo precisa. É o caso da lisina (fundamental para o crescimento das crianças) ou do triptofano (estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor importante no processo bioquímico do sono e responsável pelas sensações de bem-estar).

3. Reduz o colesterol

O peixe azul ou meio gordo é rico em ácidos gordos ómega-3, que aumentam o colesterol bom (HDL) e diminuem o mau (LDL).

4. Contém vitaminas

É rico em vitamina A (essencial à visão e para a saúde da pele e dos tecidos superficiais), vitamina D (fundamental para a absorção de cálcio e de fósforo) e vitamina B12 (necessária ao metabolismo do corpo).

5. Mineraliza

Contém minerais como o cálcio, essencial para os ossos e para os dentes; o magnésio, para o funcionamento dos músculos; e o fósforo, imprescindível ao cérebro.

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Ómega 3 - A gordura desejada!!!

"As nossas mães e avós desde sempre dizem que devemos comer peixe porque nos faz bem. E elas têm toda a razão. 
Os portugueses consomem muito menos peixe do que deviam, apesar do consumo ser superior ao da média europeia (57 contra 21,4 quilos por ano). O peixe muitas vezes não faz parte da alimentação regular dos jovens, e este grande problema contribuiu, entre outras coisas para o aumento significativo do número 
de obesos em Portugal."

Leia o resto do artigo aqui: http://www.correiodominho.com/cronicas.php?id=3811

Por isso já sabe...

Se não consegue consumir as quantidades ideais de peixe por semana tome um complemento vitaminico de Ómega 3

Fonte: www.oriflame.pt

Omega 3

Óleo de Peixe de alta qualidade com índice natural de Ómega 3 (DHA e EPA). Os Ácidos Gordos Ómega 3 regulam funções essenciais no corpo, alisam a pele e aumentam os níveis de hidratação. Estudos indicam que melhora as funções cerebrais e a saúde cardiovascular. Embalagem com 60 cápsulas (30 doses diárias).

Fonte: www.oriflame.pt 

Ómega 3 tem o valor de 16.95€

Caso pretendas podes inscrever-te aqui como Cliente VIP e adquiri-lo por apenas 13.05€.

AS OPINIÕES SOBRE O ÓMEGA 3:

 Elisabete Silva:

 Alexandra Teixeira:

" Adorei! Também tomo, todos os dias, não por estar grávida, mas sim porque a minha profissão exige muita concentração e provoca imenso desgaste cerebral/ intelectual. Sinto diferença, no que respeita aos níveis de concentração e era frequente, anteriormente, ter que recorrer a medicação para me ajudar intelectualmente, sobretudo na fase final dos períodos letivos, em que o trabalho se intensifica muito. Desde que tomo o Ómega 3, há cerca de 2 anos, nunca mais senti essa necessidade e consigo manter os meus níveis de concentração e capacidade de trabalho intelectual. Recomendo, por isso, a toda a gente. Já tinha tomado de outras marcas, mas foi com o Ómega 3 da Oriflame que consegui realmente superar esta situação, devido à sua alta qualidade! Vale a pena experimentarem! "

Porque devo tomar Ómega 3?

• Ácidos graxos Ómega 3, essencial para a vida
O Ómega 3 é um nutriente extremamente versátil e importante, essencial para uma vida que sustenta a beleza e asaúde. Todos nós precisamos de ácidos graxos Ómega 3. Eles são as "gorduras boas" que não podem serproduzidos pelo corpo, assim eles devem ser fornecidos pela dieta. Devido à má alimentação, stress e aumento do consumo de alimentos processados​​, muitas pessoas têm uma ingestão insuficiente desse nutriente importante.Portanto, é de extrema importância certificar-se de que a sua ingestão é suficiente.

• Contém os ácidos graxos essenciais EPA e DHA
Contem os ácidos gordos naturais e essenciais EPA e DHA. EPA e DHA que são componentes fundamentais nasnossas células e regulam as funções vitais no nosso corpo.

• Suaviza a pele e melhora os seus níveis de umidade
Devido à sua estrutura e os benefícios anti-inflamatórios os ácidos graxos Ómega 3 são desenvolvidos para suavizar a pele e melhorar os seus níveis de umidade.

• Apoia o funcionamento do cérebro e da saúde cardiovascular
Os ácidos graxos são um dos blocos fundamentais para nosso cérebro, e eles também têm efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular. O Ómega 3 tem um papel importante na memória e aprendizagem.

• Natural, estável e seguro
O Ómega 3 da Wellness by Oriflame é um óleo de peixe natural e estável, imediatamente encapsulado para assegurar a qualidade e frescura. Acápsula é feita de gelatina de peixe, e está livre das espécies bovina e suína.

Fonte: www.oriflame.pt